健康知识进社区，专业服务暖民心 —青岛大学青岛医学院“医路同行”

健康知识进社区，专业服务暖民心

—青岛大学青岛医学院“医路同行”社会服务实践团开展暑期社会实践纪实

  随着网络信息不断普及，居民获取健康知识的渠道日益丰富，但部分医学信息内容零散、专业性较强，基层居民尤其是中老年群体仍面临难以辨别、理解和应用。针对居民在疾病预防、家庭用药和慢性病管理方面的实际需求，7月18日至8月20日，青岛大学青岛医学院“医路同行”社会服务实践团先后走进青岛市市南区浮山所社区、泰安市新泰市福田社区等10余个社区，开展健康科普宣讲活动。

  宣讲前，实践团在各社区开展健康需求调研。队员走访30余户居民家庭，围绕常见疾病认知、家庭用药习惯、慢性病管理和健康科普需求进行面对面访谈，共发放并回收调查问卷358份。调查发现，部分居民对流感等常见传染病的传播途径和防护措施认识不足；部分居民存在多种感冒药同时服用、漏服后自行加倍补服、症状缓解后随意停药等问题；部分高血压、糖尿病患者在规律服药、血压血糖监测和饮食管理方面仍缺乏科学指导。根据调研结果，实践团将传染病防治、家庭合理用药和慢性病管理确定为宣讲的主要内容。

图 1团队成员在社区调研（供图：团队成员洪艺萍）

  在传染病防治宣讲中，实践队员通过图片展示、情景模拟和现场演示，向居民介绍传染源、传播途径和易感人群等基本知识，重点讲解流感等常见呼吸道传染病的日常防护方法。队员现场演示七步洗手法和正确佩戴口罩的方法，提醒居民保持室内通风、注意手部卫生，在人员密集场所做好个人防护。

  “口罩戴反了还能起到防护作用吗？”“家里有人感冒，开窗通风会不会加重病情？”面对居民提出的问题，队员结合家庭生活场景，逐一讲解口罩的正确佩戴方法、室内通风时间及家庭成员患病后的防护措施，帮助居民掌握简单实用的防护知识。

图 2团队成员在社区宣讲（供图：团队成员王红祥）

  家庭合理用药是居民关注的另一项重点内容。队员结合感冒灵、连花清瘟、止痛药和抗生素等家庭常见药物，将不合理用药问题概括为“药吃多了、药吃乱了、药吃错了”，并通过具体案例讲解重复用药、随意增减剂量和自行停药可能带来的风险。

  针对部分居民认为“药名不同就可以一起吃”的情况，队员解释，不同名称的感冒药可能含有相同或相近成分，同时服用容易造成重复用药。对于漏服后加倍补服、症状缓解后提前停药等情况，队员提醒居民按照说明书或医嘱规定的剂量和时间服药，服用多种药物前认真查看药品成分、用法用量和注意事项，不随意调整用药方案。

  “血压已经正常了，降压药还需要继续吃吗？”“嗓子疼是不是就可以服用抗生素？”队员结合居民提出的问题说明，慢性病患者不能仅根据一次测量结果自行停药，抗生素也不能作为普通“消炎药”随意使用。身体持续不适或症状加重时，应及时前往正规医疗机构就诊，并在医生或药师指导下合理用药。

  在慢性病管理宣讲中，实践队员围绕高血压、糖尿病和冠心病等社区常见慢性病，介绍规律服药、定期监测、合理饮食和适量运动等管理方法。队员提醒居民按时测量并记录血压、血糖变化，适当减少高盐、高糖和高脂食物摄入，根据自身情况选择散步、太极拳等运动方式，并按照医生要求定期复诊。

图 3团队成员在发放宣传手册（供图：团队成员卜悦彤）

  为方便居民巩固宣讲内容，实践团还发放了健康科普手册、知识卡片和主题冰箱贴。科普资料集中呈现传染病预防、家庭合理用药和慢性病管理要点，便于居民带回家随时查看。

  每场宣讲结束后，实践队员及时收集居民意见，并根据不同社区的人群特点调整讲解内容。针对老年居民较多的社区，队员增加慢性病管理和常见药物使用内容；针对儿童和家长较多的社区，则重点讲解传染病预防和家庭卫生习惯，使健康科普更加贴近居民日常生活。

  此次活动以居民健康需求调研为基础，通过专题宣讲、案例讲解、互动答疑和科普资料发放，将医学专业知识转化为通俗实用的健康指导。下一步，实践团将继续根据社区居民反馈完善宣讲内容和活动形式，持续开展基层健康科普志愿服务。